La salud en el empleo

Mañana, día 7 abril, es el Día Internacional de la Salud. Esta fecha fue escogida en conmemoración a la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS). 

La salud no es solo física, si no que la salud mental es también muy importante.

La salud en el ambiente laboral

En anteriores entradas de nuestro blog hablábamos de la felicidad laboral, de lo importante que es conseguir un empleo sostenible en el tiempo, para conseguirlo hay que tener en cuenta varios aspectos, como la salud mental.

La salud mental es la tercera causa de incapacidad temporal en frecuencia y la más duradera, el 30% de las bajas laborales en España son causadas por el estrés y la ansiedad. El estrés es la segunda causa de baja laboral en la Unión Europea, afectando anualmente a cuarenta millones de trabajadores.

El estrés y la ansiedad laboral son un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de empleos han ido cambiando en las últimas décadas. Afecta al bienestar físico y psicológico del empleado y puede deteriorar el ambiente laboral.

Los empleados estresados son un 60% menos productivos que quienes gozan de bienestar emocional. 

Toda persona requiere de niveles moderados de estrés para responder satisfactoriamente no solo ante sus propias necesidades o expectativas, sino de igual forma frente a las exigencias del entorno. Y los niveles muy bajos de estrés están relacionados con desmotivación, conformismo y desinterés.

Causas de estrés y ansiedad

  • Comunicación escasa.
  • Horarios demasiado estrictos y poco flexibles.
  • Una inadecuada carga de trabajo.
  • Mobbing o acoso laboral.
  • Ambiente laboral tenso.
  • Indefinición de roles, tareas poco claras, confusas o incoherentes.
  • Mala organización de las tareas.
  • Excesiva preocupación.
  • Cansancio o agotamiento, producido por un constante estado de tensión.
  • No desconectar.
  • Inseguridad.

Incluso se ha observado que en otras ocasiones el estrés laboral se produce cuando el trabajador realiza un alto esfuerzo y recibe una baja recompensa.

Los efectos negativos del estrés laboral no sólo pueden perjudicar al individuo, sino que también pueden producir un deterioro en el ámbito laboral, influyendo negativamente tanto en las relaciones interpersonales como en el rendimiento y la productividad. 

¿Cómo solucionarlo?

Las intervenciones pueden y deben dirigirse hacia la estructura de la organización, el estilo de comunicación, las funciones y tareas, el ambiente y los métodos para capacitar a los empleados.

  • El trabajo debe ir de acuerdo con las habilidades y los recursos de los empleados.
  • Se deben establecer correctamente las funciones, tareas y responsabilidades de cada uno de los empleados para evitar la ambigüedad.
  • Se debe involucrar a los empleados para que participen en la toma de decisiones, ya que mejora la comunicación en la organización.
  • Mejorar la gestión del tiempo, es recomendable no llevar trabajo a casa.
  • Resolución de problemas, no debemos dejar pasar los problemas, hay que afrontarlos de forma natural.
  • La toma de decisiones es importante: planteamiento del problema, análisis de alternativas y elección.

            Una buena gestión exige la gestión del estrés.

Descubre tu portal de empleo sostenible en https://tree.jobs

Fuente: Organización Mundial de la Salud / La organización del trabajo y el estrés de I-WHO (Institute of Work, Health & Organisations) / INE


Para más información sobre empleo sostenible, ¡síguenos!

Sigue nuestro blog

Política de privacidad: https://tree.jobs/politica-de-privacidad/

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Crea tu sitio web con WordPress.com
Empieza ahora
A %d blogueros les gusta esto: